Adem in

Adem in

Introductie van de nieuwste toevoeging aan de Calm Breathing-collectie - Adem in met een zachte zand structuur! Dit innovatieve ontwerp heeft een vvierkant-ademhalingspatroon, wat een krachtige techniek is om stress en angst te verminderen. Met het Inhale-ontwerp kun je je concentreren op je ademhaling en een diepere staat van ontspanning bereiken.

Volg deze stappen om het Inhale-ontwerp te gebruiken voor ademhalingsoefeningen in een vierkant:

1. Adem vier tellen diep in terwijl je je vinger langs de eerste kant van de sticker beweegt. 
2. Houd je adem vier tellen in terwijl je je vinger langs de tweede kant van de sticker beweegt.
3. Adem vier tellen diep uit terwijl je je vinger langs de derde zijde van de sticker beweegt.
4. Houd je adem vier tellen in terwijl je je vinger langs de vierde zijde van de sticker beweegt.
5. Herhaal dit patroon enkele minuten, concentreer je op je ademhaling en sta jezelf toe een diepere staat van ontspanning binnen te gaan.

Wordt verkocht per 1 sticker